中新网山西新闻5月17日电 太极有着悠久的历史，是武术运动也是健身运动，既可以锻炼肌肉，又可以陶冶情操。为激发广大居民参与全民健身的热情、丰富居民的业余生活，帮助辖区居民建立良好的生活习惯，2024年5月中旬，山西省太原市迎泽区山水城社区新时代文明实践站开展“乐动太极，以柔克刚”太极课程培训。
课程中，指导老师先展示了一段太极拳的动作招式，让居民直观感受每个动作的出招方式和力度，老师的展示如行云流水，飘逸潇洒，激起大家的学习兴趣。随后，在老师的带领下，原本复杂的太极拳被拆解成不同板块，老师做一个动作，大家学一个动作。
在10天的课程结束后，参加培训的居民都能流畅地打一套太极。居民们纷纷点赞这样的活动方式。
此次培训活动引导和带动了辖区居民参与群众性文体娱乐活动，为居民搭建了一个在家门口学习的平台，传递了健康养生的正能量。下一步，山水城社区将把健康的生活方式带给更多的居民，以健康理念增强社区与居民的凝聚力，营造和谐美好的社区氛围。(完)
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